Какая минеральная вода с магнием самая лучшая? Рейтинг лучших минералок по отзывам покупателей

минералка донат магний Полезно знать

Магний выводит из организма токсины, а также способствует выработке белка, кальция, способствует быстрому восстановлению тканей. Минералка с большим процентом содержания сульфата магния в составе употребляется людьми на регулярной основе для лечения или профилактики.

Что такое магниевая минеральная вода?

Продукты с составом из нескольких компонентов, в которых есть калий, магний, натрий называют магниевой минеральной водой. Химический состав у них не меняется, поэтому такую жидкость относят к продуктам питания. Цвет минералки преимущественно прозрачный, а вкус в основном зависит от количества веществ.

В натуральном продукте периодически выпадает осадок, поскольку в нем содержатся соли. Вода с магнием выпускается для лечения и профилактики ряда заболеваний. Ее рекомендуют пить даже детям, поскольку эта простая мера улучшает самочувствие и позволяет избавиться от первых признаков заболеваний.

минералка с магнием

Польза и вред

Согласно рекомендациям врачей, ежедневно человек должен употреблять около 400 мг сульфата магния (во многом этот показатель зависит от состояния здоровья, возраста и пола). При употреблении 2 л столовой воды покрывается 17% этой потребности. Напитки с магнием используются при следующих патологиях:

  • Сердечные заболевания. Минералка подходит для лечения и профилактики, поскольку есть взаимосвязь между содержанием магния и этой патологией.
  • Диабет. Лечение водой в качестве основной меры не поможет, поэтому ее больше используют для профилактики. Минералка с магнием восполняет нехватку, организм вырабатывает инсулин в требуемом количестве.
  • Остеопороз. Этот элемент участвует при формировании костной ткани, поэтому в результате нехватки со временем начинается разрушение.
  • Мигрень. Регулярные боли считаются одним из основных показателей недостаточного получения сульфата магния. Неврологи утверждают, что минералка способна снизить частоту и интенсивность приступов.
  • Рак. Вода среднего уровня жесткости уменьшает риск поражения мочеполовой системы и ЖКТ.
Читайте также:  Вода для кулеров: рейтинг бутилированной воды

Потребление сульфата магния не ограничивается международными нормами, поскольку даже при чрезмерном употреблении побочные эффекты не наблюдались. Излишки этого компонента выходят с мочой.

Вода с высоким содержанием магния обладает легким слабительным эффектом, это свойство даже используется в медицине. Определить избыточное содержание элемента удастся по горькому привкусу. Среди противопоказаний к употреблению минералки выделяют язву, почечную недостаточность, желчекаменную болезнь.

в какой минералке больше магния

Разновидности

Производители выпускают несколько типов воды с магнием, чтобы потребители могли выбрать, в какой из них содержится оптимальное количество магния:

  • Столовая. Концентрация в этом продукте не превышает 1 гр. на 1 дм³. Такая вода продается в супермаркетах, ее употребляют для улучшения самочувствия.
  • Лечебно-столовая. В ней показатель уже чуть превышает 1 гр. на 1 дм³, поэтому тут бесконтрольное употребление недопустимо. Обычно врачи рекомендуют пропивать ее небольшим курсом.
  • Лечебная. Такую воду лучше не принимать на свое усмотрение, поскольку в ней содержится высокая концентрация солей. Врач рекомендует для лечения или профилактики заболеваний после того, как обследует пациента.

минералка с магнием какая лучше

Производители

Мы проанализировали все продукты с большим содержанием магния и на основе отзывов потребителей составили список из наиболее качественных и известных производителей.

Стэлмас

Российская марка прославилась благодаря уникальному составу, в котором содержится много вспомогательных элементов. Минералка с большим содержанием магния подходит для регулярного употребления, специалисты относят ее к смешанной группе. Врачи рекомендуют пить воду вместе с обычной жидкостью, чтобы не возникало обезвоживание.

Ее употребляют небольшими порциями за 20 минут до еды, а через несколько часов после этого выпивают стакан обычной воды. Стэлмас очищает кишечник, предотвращает развитие аллергии и образования холестериновых бляшек.

Стэлмас

Донат

Минеральная вода Донат стала одной из первых с высоким содержанием магния. Ее пропивают курсом (не более 40 дней), в течение года допустимо дважды прибегать к такому лечению.

Читайте также:  22 способа экономить расход воды в доме. Или как уменьшить коммунальные платежи.

За раз рекомендует пить не более 300 мл. Она быстро помогает при наличии изжоги, бессонницы, похмелья или при отравлении. Два стакана воды Донат полностью покрывают суточную потребность человека в магнии, поэтому врачи чаще всего рекомендуют именно ее.

минеральная вода донат магний

Ессентуки

У этого производителя много продуктов, но с магнием выпускает вода под номером 17, в ней также содержится натрий, кальций и калий. Врачи составляют курс ее употребления на 20–40 дней. При этом рекомендуется пить только теплую воду, начиная со 100 мл за раз, постепенно ее количество увеличивают до 250 мл, но только под наблюдением врача.

Минералка в основном используется для нормализации работы пищеварительного тракта, также она помогает избавиться от тяжести при переедании.

минералка с магнием какая

Магниум

Эта вода считается не природной, а искусственно созданной, но она также хорошо восполняет дефицит элементов в организме. В ней содержится низкая концентрация магния, поэтому употребление допустимо без рекомендации врача, при этом суточная доза не должна превышать 900 мл.

Тем, кто не очень любит привкус минералки, понравится разновидность с лаймом или клюквой. Вода получилась вкусной, она хорошо справляется с жаждой, но какая от нее польза до конца непонятно, поскольку подтверждающих эффективность исследований все еще нет.

минералка с большим содержанием магния

Нарзан

Это один из старейших производителей, в промышленных масштабах эту воду стали продавать в 19 веке. Уровень минерализации низкий, поэтому продукт подходит для ежедневного употребления и восстановления гидробаланса. Ее используют для профилактики и лечения хронических заболеваний. С острыми патологиями она справляется плохо, но зато быстро подавляет аппетит.

минералка сульфат магния

Схему приема, дозировку и курс лечения определяет врач, но есть общая схема, которой обычно придерживаются пациенты. Также на каждой упаковке производитель указывает рекомендуемую температуру. Поскольку минералка с магнием не предназначена для утоления жажды, для лучшего терапевтического эффекта ее пьют небольшими глотками.

Читайте также:  Установка манометров: основные правила и требования

Как вам статья?

Анна Степанова
Анна Степанова
Знает все об очистке воды, ее полезных свойствах и применении. Всегда может помочь ценным советом.
Задать вопрос

Оцените статью
Сила-Воды.ру
Добавить комментарий

Adblock
detector